Chciałbym zaprezentować Wam w tym materiale unikalne,
przynoszące bardzo dobre efekty, spojrzenie na kwestię małżeństwa. Małżeństwo
jest tak naprawdę doskonałą okazją i treningiem dla naszego wewnętrznego
rozwoju. Wymaga ono ciągłej współpracy dwóch stron. A to oznacza istnienie
odmiennych opinii, idei, upodobań, woli, itd.
Do zgodnego i harmonijnego funkcjonowania małżeństwa
potrzebne jest zatem rozwijanie takich cech jak: tolerancja, umiejętność
wybaczania, umiejętność rezygnowania z własnej wygody na rzecz drugiej osoby,
itd. Wymaga to olbrzymiej pracy nad sobą. Nie bez powodu mówi się, że sytuacja
rodzinna danej osoby często odzwierciedla stan jej "duchowego
zdrowia".
Życie rodzinne ludzi podążających naukami jogi jest radosne,
pełne zrozumienia i wsparcia. Istnieją pewne szczegółowe zalecenia podane nam
przez wielkich nauczycieli jogi odnośnie tego jak zbudować udany związek.
Chcielibyśmy podzielić się z Wami tymi bezcennymi radami.
Dekalog dobrego małżeństwa
1. Okazuj szacunek
Wiadomo, że związek małżeński cechuje duża bliskość między
partnerami. Nie można jednak zapominać o tym, że konieczna jest pewna doza
szacunku do drugiej osoby. Gdy szacunek zanika, istnieje duże
prawdopodobieństwo pojawienia się lekceważenia, wzgardy.
Szacunek nie koliduje z uczuciem bliskości. Jest on raczej
jak przeźroczysta woalka, która chroni nas przed zbytnim, rujnującym związek,
spoufaleniem się. Powinniśmy starać się okazywać szacunek swojemu partnerowi.
Sprawi mu to na pewno dużo przyjemności. Regularne pielęgnowanie tego rodzaju
postawy sprawi także, że z czasem traktowanie innych z rzeczywistym szacunkiem
stanie się naszą naturą.
2. Bądź tolerancyjny
Tolerancja oznacza umiejętność akceptowania krytyki, czy
uwag bez pragnienia wzięcia odwetu. Cechę tę bardzo dobrze opisuje wedyjska
maksyma:
"Powinniśmy być bardziej tolerancyjni niż drzewo,
gdyż nawet jeśli jest ścinane, nie protestuje,
gdy wysycha – nie prosi o wodę."
Nie jest to może łatwe do wprowadzenia w życie, ale
powinniśmy próbować, ćwiczyć taką postawę. W rozwijaniu cechy tolerancji bardzo
pomocną praktyką jest medytacja.
3. Wspieraj
Małżeństwo to nie związek dwóch osób oparty na wzajemnej
eksploatacji. Małżeństwo to związek, w którym partnerzy pomagają sobie,
wspierają się. Codzienne życie często nie jest łatwe. Nie powinniśmy być dla
swojego partnera kolejnym źródłem stresu, kolejnym ciężarem.
Raczej powinniśmy go wspierać w pokonywaniu jego trudności,
starać się przynieść mu ulgę. Naturalnym wyrazem naszej troski o innych jest
rzeczywista pomoc. Bez tego troska pozostaje tylko dobrym życzeniem. Powinniśmy
zawsze szukać okazji, aby służyć dobru drugiej osoby, bez oczekiwania nagrody
czy nawet docenienia.
4. Bądź wyrozumiały
Każdy ma swoje dobre i złe cechy. Ktoś może być spokojny,
ale też leniwy, ktoś inny może być niezwykle aktywny, ale i nerwowy. Zbyt
często wyolbrzymiamy cudze błędy przy równoczesnym minimalizowaniu własnych. W
tej kwestii znacznie lepiej jest skupić się na pracy nad sobą samym. Gdy
jesteśmy świadomi swoich własnych niedoskonałości, łatwiej nam jest być
wyrozumiałym w stosunku do niedoskonałości innych osób.
5. Sam dąż do doskonałości, ale nie oczekuj jej od twojego
współmałżonka
Przestańmy oczekiwać od partnera, aby był idealny. Starajmy
się widzieć w nim jego dobre cechy. Wyszukujmy je, tak jak pszczoła zawsze
szuka nektaru. Nie skupiajmy się na wadach partnera. Innymi słowy, nie bądźmy
jak mucha, która lubi buszować w nieczystościach.
Zamiast dążyć ze wszystkich sił do tego, aby nasz
współmałżonek zmienił się na lepsze, skupmy się raczej na własnym rozwoju.
Musimy zrozumieć także, że druga osoba jest naszym partnerem w życiu a nie
naszą własnością. Ma wolną wolę i sama ponosi odpowiedzialność za własne decyzje.
Możemy ją zachęcać do czegoś, ale nie zmuszać. Inspirować, ale nie podejmować
za nią decyzji.
6. Motywuj swą postawą
Sami bądźmy dobrym przykładem właściwego zachowania,
odpowiedniego traktowania współmałżonka. Najlepszym nauczycielem jest bowiem ta
osoba, która uczy własnym przykładem.
7. Bądź ostrożny w osądzaniu
Trudno jest ocenić motywy i intencje drugiej osoby. Emocje
są tu zawsze złym doradcą. Nieosądzanie innych oszczędzi nam wielu
nieporozumień i przysporzy wielu przyjaciół.
8. Przepraszaj kiedy źle postąpiłeś nawet jeśli druga osoba
postąpiła gorzej
Częstą przyczyną przedłużania się konfliktów rodzinnych jest
myślenie, iż większa wina leży po tej drugiej stronie i w związku z tym to ona
czy on powinien przeprosić pierwszy.
Słowo przepraszam tak naprawdę nic nas nie kosztuje, oprócz
poświęcenia części własnej dumy. Kiedy zrobimy pierwsi ten gest pomijając
kwestię kto miał rację, pokazujemy również partnerowi, że zależy nam na dobrej
relacji w związku. W takiej sytuacji partner nawet bardziej doceni nasze próby
załagodzenia konfliktu.
9. Wybaczaj
Nasz gniew na innych najbardziej krzywdzi i niszczy nas
samych. Chowanie urazy nawet do jednej osoby potrafi skutecznie zatruć nasze
własne życie. Musimy wybaczać krzywdy wyrządzone nam przez innych. Ludzie byli,
są i będą niedoskonali tak jak i my sami jesteśmy niedoskonali. I ponownie:
jeśli jesteśmy świadomi swoich własnych niedoskonałości i popełnionych błędów,
łatwiej nam będzie wybaczyć innym.
10. Nie wiń innych za swoje cierpienia, przede wszystkim
bądź pokorny i współczujący
Według nauk jogi, każde cierpienie, które spotykamy w życiu
jest tak, czy inaczej wynikiem naszych wcześniejszych złych czynności. Nazywa
się to - prawo karmy. Oznacza to, że nigdy nie powinniśmy winić drugiej osoby
za cierpienie, którego doświadczamy (dotyczy to zarówno cierpienia fizycznego
jak i psychicznego). Nawet, jeśli dana sytuacja była wywołana przez daną osobę,
to w ostatecznym rozrachunku zbieramy gorzkie żniwo, które sami kiedyś
zasialiśmy.
Pokora to bardzo obszerny temat, ale w skrócie można
powiedzieć, że jest ona symptomem oraz warunkiem czyjegoś zdrowia duchowego.
Ludzie dumni są bardzo nieszczęśliwi, są utrapieniem dla innych i dla siebie
samych.
Współczucie to bardzo piękne i szlachetne uczucie. Jest ono
jednym z aspektów prawdziwej miłości. Powinniśmy nim obdarzać wszystkich bez
wyjątku. Każdy z nas doświadcza w życiu ogromu niedogodności, stresu,
niepokojów i bólu. Kiedy docenimy to, że dotyczy to także osoby obok nas, to
łatwiej będzie nam zapomnieć o różnicy zdań czy wybaczyć jej winy.
Źródło:
http://www.mantra.pl/wiedza/10-zasad-udanego-malzenstwa.html
Kontakt z autorem bloga: dm.gierej@gmail.com
